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    牽動心靈深處的綠絲帶

    發布者:admin  信息來源:東莞永亨織帶  閱讀:1035

    前段時間,雅安地震牽動千萬人的心。面對突然發生的災難和危機事件,人產生畏懼、緊張、恐慌、焦慮等情緒都屬于正常心理現象。但對于經歷過重大災難的人來說,最直接的影響就是一種一掠即過的恐慌。隨即出現這些負性情緒之后,應該如何積極應對,并投入到正常的工作中去。如果不能及時調整心態,就有可能會讓緊張感成倍的增長,對于消除地震之后的恐懼心理,安迪樊的“千眼計劃”實實在在的起到了作用。
    在遇到地震、火災、洪水、海嘯等自然災害后,一些人會產生恐懼、壓抑、過度警覺等癥狀,他們白天沒心思工作,晚上不敢睡覺,還經常產生地震的幻覺,一有動靜就覺得發生了余震,要往空曠地帶跑,始終害怕自己所在的地方也會發生地震。所有的這些行為其實都是災難帶來的心理創傷性反應。
    在這樣的心理創傷面前,人們不要選擇逃避,要有直面災難的勇氣,逃避往往只能讓事情更糟糕,讓心理更加的脆弱,更加警覺周遭的變化反而令自己更加的敏感,有如驚弓之鳥一般。專家分析如何減緩這種精神心理問題,以一種朋友的方式來傾聽、平常的心態來輔導,幫助人們走出地震的創傷心理。行之有效的幫助雅安人們消除地震之后的恐懼心理。這種方式一致受到社會各界的好評。
    有專家指出要緩解這些癥狀,需要進行心理調試。復原所花的時間和恢復程度受到許多因素影響,比如和災難靠近的程度、受災難破壞的程度、社會支持系統的強弱、人格特征等。但最重要的是本人的意志,還有親人耐心的幫助和疏導。
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